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La halterofilia es un deporte consistente en el levantamiento de la mayor cantidad de peso posible en una barra en cuyos extremos se fijan varios discos, los cuales determinan el peso final a levantar. A dicho conjunto se denomina haltera.
Se desarrolló en Europa durante el siglo XIX aunque tiene antecedentes en épocas anteriores. Forma parte de los deportes de los Juegos Olímpicos desde Atenas 1896, aunque desapareció en 1908 pero se reincorporó en Amberes 1920.
Se le considera como el más genuino deporte de fuerza pero, además exige gran destreza y actitud mental excepcional. El levantamiento de pesas o halterofilia implica un entrenamiento a fondo para lograr el desarrollo del atleta sobre la tarima, al obligar a todos los músculos de su cuerpo a realizar una acción que supera ampliamente la suma de los recursos parciales del individuo.
En 1920 se establece la Federación Internacional de Levantamiento de Pesas (Federation Internationale Hasterophile), una organización amateur cuyo nombre oficial en la actualidad es International Wightlifting Federation, IWF, integrada por las federacionales amateurs de diversos países. Esta es la entidad encargada de controlar y regular todos los encuentros internacionales de Levantamiento de Pesas a nivel mundial. Además, entre sus atribuciones está la de homologar los récords. En los Campeonatos Mundiales, Juegos Olímpicos, Campeonatos Continentales y Juegos Regionales, así como en torneos internacionales, sólo podrán utilizarse las barras, los sistemas de luces para jueces, las básculas y los cronometradores aprobados por la IWF. Estas competiciones se organizan en base a dos movimientos individuales -Arrancada y Dos Tiempos- y con las diez categorías de peso corporal reconocidas por la Federación.
En Venezuela
La Federación se funda en 1951. Este deporte demuestra su mayor auge a partir de 57, cuando Glauco León se titula campeón Suramericano y del Caribe (1958). Pero ya Rogelio Diquez (Pluma) había ganado una medalla de plata en los Panamericanos de México (1955). Le sigue Enrique Guittens con otra presea plateada, en los Juegos Continentales realizados en la ciudad de Chicago (1959). Alexis Vásquez y Ricardo Sequera se lucieron en Puerto Rico. El primero conquistó en la categoría Mosca, la medalla de bronce y el segundo (Ligero) el mismo galardón en 1979.
Entre los pioneros del Levantamiento de Pesas en Venezuela están Rogelio Dickens y el lng. Ney Chang, quienes han logrado introducir este deporte, sobre todo a niveles populares.
Las figuras nacionales más destacadas son: Alexis Vásquez Humberto Fuentes, Edgar González, Vicente Román, Carlos Uzcátegui, Hildemar Rodríguez, Jorge Kassar, Francisco Monzani Mauro Hernández, Emilio Acosta, Pedro Torres, Ricardo Sequera, Juan Peraza, Jesús Lezama, José Adarmes, Néstor González y César Campos, todos ellos récords nacionales, en las categorías de Arranque o Envión.
El arranque consiste en levantar la barra por sobre la cabeza en un solo movimiento hasta la total extensión de los brazos, para ello se toma la barra con los brazos bastante separados y se sigue una secuencia como la que se muestra en la figura. Este movimiento se caracteriza por ser más técnico que el envión, y obviamente se levanta menos peso que en aquel.
EL ENVION
Este movimiento se caracteriza porque permite levantar mayor cantidad de peso y se compone de dos partes : la cargada o "clean" y el empuje o "yerk". La primera parte consiste en levantar la pesa desde el suelo hasta los hombros, para lo cual se toma la barra a la altura de los hombros y se sigue una secuencia como la que se muestra. Luego de recuperar la posición vertical del cuerpo, se inicia la segunda fase, que consiste en flectar un poco las piernas, para empujar la barra hasta la total extensión de los brazos, como se muestra en al segunda parte de la secuencia.
